2021-01-22
Ez a helyes fehérje-szénhidrát egyensúly
Nemcsak a fogyás, hanem az egészséges táplálkozás alappillére is az ún. makrotápanyagok megfelelő mennyiségű és…
2019-03-26
Ne diétázzon, váltson életmódot!
Manapság számtalan diéta és fogyókúrás módszer létezik, de melyik hoz igazán eredményes hatást? Külön-külön egyik…