2021-03-23
Figyelj oda az omega-6:3 egyensúlyodra!
Két nagyon fontos dologra kell odafigyelnünk, ha szóba kerülnek a telítetlen zsírsavak: egyrészt a bevitt…
2020-09-07
Hogyan tehetjük sejtjeinket ellenállóbbá?
Mindenki szeretne hosszú ideig és egészségesen élni. Ehhez nagyon fontos, hogy vigyázunk sejtjeinkre: óvjuk meglévő…
2020-03-23
Az omega-3 hatása a látásunkra
A DHA (dokozahexaénsav) egy olyan létfontosságú omega-3 zsírsav, mely minden sejtünkben jelen van. Különösen nagy…