![](https://omega3-teszt.hu/wp-content/uploads/2021/05/Képernyőfotó-2021-05-18-22.19.00.png)
![](https://omega3-teszt.hu/wp-content/uploads/2021/03/woman-5380651_1920.jpg)
2021-03-23
Figyelj oda az omega-6:3 egyensúlyodra!
Két nagyon fontos dologra kell odafigyelnünk, ha szóba kerülnek a telítetlen zsírsavak: egyrészt a bevitt…
![](https://omega3-teszt.hu/wp-content/uploads/2021/03/Balance_3.jpg)
2021-03-04
Belső tavaszi nagytakarítás
Fontos, hogy a tavaszi nagytakarításra ne csak otthonodban, hanem szervezetedben is sort keríts. Télen könnyen…
![](https://omega3-teszt.hu/wp-content/uploads/2021/01/blueberries-4211525_1920.jpg)
2021-01-22
Ez a helyes fehérje-szénhidrát egyensúly
Nemcsak a fogyás, hanem az egészséges táplálkozás alappillére is az ún. makrotápanyagok megfelelő mennyiségű és…