A vércukorszint mérését sokan a gyors ujjbegyes vércukorméréssel azonosítják. Ez ugyan hasznos pillanatfelvételt ad, de nem mutatja meg, hogyan alakul a szervezet vércukorszintje hosszabb távon. A HbA1c teszt ezzel szemben az elmúlt három hónap átlagos vércukorszintjéről ad képet, így sokkal átfogóbb információt nyújt az anyagcsere állapotáról és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatáról.
Mi az a HbA1c teszt?
A HbA1c (hemoglobin A1c) teszt a vörösvértestekben található hemoglobin glükózhoz való kötődését méri. Minél magasabb a vércukorszint, annál több cukor kapcsolódik a hemoglobinhoz. Az eredményt mmol/mol értékben adják meg, és négy tartományt különböztetünk meg:
- Normál tartomány: < 34 mmol/mol
- Megfigyelési tartomány: 34–< 38 mmol/mol
- Prediabétesz: 38–< 47 mmol/mol
- Diabétesz: ≥ 47 mmol/mol
Ez a módszer tehát nemcsak az aktuális állapotot mutatja, hanem hosszú távú képet ad a szervezet vércukor-szabályozási képességéről.
Miért fontos a hosszú távú vércukorszint mérése?
A tartósan emelkedett vércukorszint azt jelezheti, hogy a szervezet inzulinhasználata zavart szenvedett. Ez hosszabb távon:
- 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet,
- károsíthatja a szemet, az idegeket és az ereket,
- növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A jó hír, hogy a helyes étrend, a rendszeres mozgás, a dohányzás mellőzése és az egészséges testsúly elérése jelentősen csökkentheti a kockázatot.
Hogyan működik a Zinzino HbA1c teszt?
A Zinzino teszt egyesíti a laboratóriumi pontosságot a kényelmes otthoni használattal:
- Mintavétel – Egy apró szúrás után 1–2 csepp vért kell a szűrőpapírra cseppenteni.
- Aktiválás – A tesztet regisztrálni kell a saját egyedi kód segítségével.
- Elemzés – A mintát a norvégiai Vitas Analytical Services elemzi, amely több mint 25 éves tapasztalattal rendelkezik.
- Eredmények – 10–20 nap múlva online, anonim módon tekinthetők meg.
- Életmód kérdőív – A teszteredmény kiegészül egy életmód-felméréssel, amely segít megérteni, hogy a jelenlegi szokások hogyan hatnak az anyagcserére és a jövőbeli egészségre.
Mit kapunk az eredményből?
A teszt és az életmód kérdőív kombinációja több területre ad visszajelzést:
- általános egészségi állapot,
- 2-es típusú diabétesz kockázata,
- anyagcsere, immunrendszer, agyműködés, bélműködés, csont- és ízületek állapota.
Az eredmények így nemcsak a vércukorszintet mutatják meg, hanem segítenek abban is, hogy személyre szabott ajánlásokat kapjunk étrendre, mozgásra és életmódbeli változtatásokra vonatkozóan.
Hogyan végezhető el?
A teszt elvégzése egyszerű és biztonságos:
- ujjbegyszúrással pár csepp vért kell a tesztkártyára cseppenteni,
- megszáradás után vissza kell küldeni a mellékelt borítékban,
- az eredmények névtelenül érhetők el a zinzinotest.com oldalon.
A teljes folyamat kevesebb mint 1 percet vesz igénybe, az elemzést pedig egy független, GMP-tanúsítvánnyal rendelkező labor végzi.
Miért érdemes rendszeresen ellenőrizni?
A HbA1c szint érzékenyen reagál a mindennapi döntéseinkre: az étrendre, a mozgásra, a testsúlyra. Ezért az ismételt mérések lehetővé teszik a fejlődés követését. Ha az eredmény normál tartományban van, akkor is hasznos időnként ellenőrizni, mert az életmódbeli változások hosszú távon befolyásolhatják a vércukor-szabályozást.
Összegzés
A HbA1c teszt egyedülálló lehetőséget ad arra, hogy objektív képet kapjunk az elmúlt három hónap vércukorszintjéről. Nemcsak a cukorbetegeknek hasznos, hanem mindenkinek, aki szeretné megelőzni a 2-es típusú diabéteszt, és jobban megérteni, hogyan hat jelenlegi életmódja a jövőbeli egészségére.