Ma minden eddiginél tudatosabban figyelünk arra, hogyan hat az étrendünk és az életmódunk a testünkre. A bél egészsége fontosabb lett, mint hittük, hisz minden emberi szervezet egyedi – és nem könnyű pontosan tudni, mire van szüksége a saját testünknek.
Ezért kínálunk otthon elvégezhető egészségteszteket, amelyek személyre szabott betekintést adnak a szervezet működésébe sejtszinten, valamint abba, hogyan reagál a test arra, amivel tápláljuk. A BalanceTest a vérben található esszenciális zsírsavak szintjét térképezi fel, míg a Gut Health Test azt mutatja meg, hogyan reagál a szervezet a táplálékból származó tápanyagokra a vérben mérhető jelzések alapján.
„Senki sem kellene, hogy találgatások alapján próbáljon egészségesebb lenni” – mondja Colin Robertson, termékfejlesztési vezetőnk.
A bélmikrobiom ugyanolyan egyedi, mint az ujjlenyomatunk. A bél egészsége tükrözi, mit eszünk és hogyan élünk – és alapot ad az egészségesebb élet felé vezető úton. Mégis, legtöbben keveset tudunk arról, hogyan működik valójában a bélrendszerünk. Új étrendeket, étrend-kiegészítőket vagy edzésprogramokat próbálunk ki anélkül, hogy pontosan tudnánk, mire van szüksége a testünknek ahhoz, hogy a legjobban működjön. Ezen szeretnénk változtatni. A legmodernebb tudományos eredményeket egyszerű, mindennap használható eszközökké alakítjuk, hogy az emberek tényekre, ne pedig feltételezésekre alapozva hozhassanak egészségügyi döntéseket. Ez a hosszú távú egészség és jóllét feletti kontroll kulcsa.
A megérzésből mérhető egészség
Már a kezdetektől fogva megkérdőjeleztük a hagyományos egészségszemléletet azzal, hogy véralapú tesztelést kombináltunk tudományosan validált étrend-kiegészítőkkel. Ahelyett, hogy találgatnánk, mire van szüksége a szervezetnek, egy egyszerű, otthon elvégezhető teszt segítségével személyre szabott egészségtervet lehet kialakítani a saját eredmények alapján.
Ez a tesztalapú megközelítés a BalanceTesttel indult, amely 11 zsírsavat elemez a vérben – köztük az Omega-6 és Omega-3 szinteket. Hat különböző egészségmutató alapján egyedi zsírsavprofilt kapsz, amelyre építve személyre szabott BalanceOil+ rutin alakítható ki az esszenciális zsírok egyensúlyának támogatására, az agy, a szív és az immunrendszer optimális működésének érdekében.
Emellett elérhető a Vitamin D teszt, a HbA1c teszt és az új Gut Health Test is – mind ugyanarra a háromlépéses elvre építve: Teszt. Elemzés. Egyensúly.
Tesztelj, ne találgass
Ez az aktív, tesztalapú szemlélet úttörővé tett bennünket a személyre szabott, mérhető egészség globális mozgalmában. Minden egészségút egy vérvizsgálattal kezdődik, amely megmutatja az aktuális állapotot. Ezután étrendi és életmódbeli ajánlásokat adunk, és szükség esetén tudományosan alátámasztott étrend-kiegészítőket javaslunk. A cél az, hogy minden belülről kifelé, az egyéni igényekhez igazítva működjön.
Az első teszt megmutatja a jelenlegi állapotot és az esetleges tápanyaghiányokat. Négy hónap után ismételt teszttel követhető, hogyan reagált a szervezet, és szükség van-e a terv finomhangolására.
Az immunrendszered a beledben él
A modern élet tele van stresszel, ultra-feldolgozott ételekkel és hosszú, ülő órákkal. Túl sok Omega-6 zsírsavat fogyasztunk sült és feldolgozott ételekből, miközben túl kevés Omega-3 jut be – különösen vadon fogott, zsíros halakból. A lakosság jelentős része nem jut elegendő Omega-3-hoz, és a rostbevitel terén is kevesen érik el a WHO által ajánlott napi 25–35 grammot. A bél jóval többet befolyásol, mint az emésztés, és az egyensúly felborulása az egész szervezetben érezhető lehet.
„Mindannyian hallottuk, hogy az egészség a bélben kezdődik – de ez nem csak az emésztésről szól” – mondja Colin Robertson. „Az immunrendszerünk nagy része a bélben található, amely közvetlen kapcsolatban áll az aggyal, és hatással van az alvásra, a hangulatra és a hormonális egyensúlyra is.”
Miért mesél tisztábban a vér, mint a széklet?
Az egészséges bélmikrobiom támogatja a szervezet védekezőképességét, míg az egyensúlytalanság gyengítheti azt. A székletalapú tesztek régóta elérhetők, de a kutatások rávilágítottak korlátaikra. A fókusz ma már inkább azon van, hogyan működik a bél, és hogyan reagál rá a szervezet egésze. A bélbaktériumok által termelt anyagok az étrendtől és az életmódtól függenek – ezért a kulcs nem pusztán a jelenlétük, hanem az aktivitásuk.
A Gut Health Test egy egyszerű ujjbegyes vérmintával működik – nincs szükség székletmintára. A mintát névtelenül küldöd el a norvég Vitas AS független laboratóriumba, és 2–3 héten belül elkészül a személyre szabott riport a zinzinotest.com oldalon.
Öt kulcsfontosságú egészségmutató alapján a jelentés képet ad arról, hogyan működik a bél és az anyagcsere, valamint milyen életmódbeli változtatások támogathatják az optimalizálást.
Életmódtű a zsebedben
Gondolj a teszteredményeidre úgy, mint egy személyes iránytűre. Megmutatják, hogy jelenlegi szokásaid mennyire fenntarthatóak. Egyensúlyban van-e az immunrendszered? Megfelelően működik-e a beled? Elegendő tápanyagot kap-e a szervezeted?
A teszt világos válaszokat ad – és motivációt a tartós változtatásokhoz.
„Mindig könnyebb cselekedni, ha látjuk döntéseink hatását” – mondja Colin Robertson. „A teszt négyhavonta történő megismétlésével könnyen nyomon követhető a fejlődés.”
Tudomány. Átláthatóság. Bizalom.
Minden tesztet a Vitas AS, a szárított vércsepp-tesztelés (DBS) területén világszinten vezető, független laboratórium elemez névtelenül és bizalmasan. 2023-ban a Vitas adatbázisa meghaladta az egymillió szárított vértesztet, és havonta több tízezer zsírsavprofilt elemez. Ez jól mutatja, hogy a tesztalapú egészségmegközelítés globális szinten is erősödik.
A tudás erő
A tesztalapú egészségút szépsége a személyre szabhatóságban rejlik. A kontroll és a felelősség visszakerül hozzád. Nem megérzésekre vagy trendekre hagyatkozol, hanem megérted, hogyan működik a tested. Látod, mire van szükséged, és valós időben követheted a változást.
„Az egészséges élet nem a tökéletességről szól, hanem arról, hogy megtaláld, mi működik neked” – mondja Colin Robertson. „Minden test egyedi, és fontos megtanulni figyelni rá – különösen a bél jelzéseire. Tesztjeink segítenek megérteni, hogyan reagál a szervezeted arra, amit eszel és ahogyan élsz, hogy belülről kifelé építhess egyensúlyt.”
Az eredeti angol cikket ide kattintva olvashatod: https://www.zinzino.com/site/hu/hu-hu/blog/health/the-road-to-better-health-starts-in-your-gut–not-with-guesswork/